CURSO DE TÉCNICAS INVERNALES EN ALTA MONTAÑA NIVEL AVANZADO

INTRODUCCIÓN:

Os proponemos un curso técnico de alta montaña. El curso se realizará mayoritariamente de forma práctica, con complemento de clases teóricas relativas al material y a la progresión en montaña; el aula principal, será la montaña.

La realización de este se hará con el Guía de alta montaña Rubén San Martin (@pyrenees adventure).

 DIRIGIDO A:

A los socios del club habituados a la marcha en montaña que quieran adquirir conocimientos avanzados en alta montaña en invierno.

Nivel II: Avanzado.

Para aquellas personas con el curso de alpinismo iniciación realizado.

CONTENIDOS DEL CURSO:

➢ Durante el curso de alpinismo II enseñaremos las técnicas gestuales de progresión con piolet y crampones.

Trabajaremos los diferentes tipos de encordamientos y auto- detenciones, montaje de reuniones flotantes, diferentes tipos de nudos para el aseguramiento, rápeles y protocolos de búsqueda en avalanchas.

Aprenderemos las técnicas de escalada en hielo y mixto.

Realizaremos talleres para aprender a trazar itinerarios seguros, con el fin de saber minimizar los riesgos en montaña a causa de los aludes.

Aprenderemos nociones básicas para evaluar el estado del manto nivoso.

Trabajaremos de forma personalizada los diferentes ámbitos de movilidad y seguridad durante las actividades de alta montaña, con el fin de que los alumn@s adquieran la seguridad necesaria para realizar recorridos alpinos de dificultades hasta MD+.

PROGRAMA GENERAL DEL CURSO DE FIN DE SEMANA: (Contenidos a modificar dependiendo de la época en la que se imparta el curso y el estado de la montaña)

➢ Día 1º: viernes a las 20,00h, recepción del grupo por el guía Rubén.

 Revisión de equipo y de los contenidos del curso, primera toma de contacto con el grupo.

 ➢ Día 2º: Nudos de encordamiento y aseguramiento

Diferentes tipos de aseguramiento adecuados para cada situación

Anclajes en nieve

Anclajes y reuniones en roca

Anclajes, reuniones y avalakov en hielo (en caso de condiciones favorables)

Rapeles en roca y con seta de nieve

Reuniones y rápeles de fortuna

Nivología nivel 1

Planificación de actividades en terreno invernal

Taller de gestión de riesgo / preparación de itinerario. (Valoración de riesgos objetivos, subjetivos, puntos seguros, orientaciones, etc.)

➢ Día 3º: Realización de una actividad de alpinismo (corredor, en función de condiciones y nivel del grupo) hasta dificultad AD, con el fin de practicar las diferentes técnicas de progresión, escalada y aseguramiento aprendidas los días anteriores

Feedback sobre la actividad realizada

Feedback sobre los conocimientos aprendidos

Charla sobre elección de itinerarios, actividades y proyectos alpinos acordes al nivel adquirido en el curso

DURACIÓN: Curso de fin de semana (2 días).

FECHAS: ➢ Del 09 de febrero, al 11 de febrero, Técnica Invernal.

PROFESORADO: Rubén San Martin, Guía de Alta Montaña y Técnico Deportivo, especialista en pedagogía de la montaña.

LUGAR DE DESARROLLO: En el Pirineo Aragonés: Valle de Benasque.

ALOJAMIENTO: Por cuenta propia. Prever llevar la comida para las actividades.

PRECIO:  140€ a abonar directamente al Guía

EQUIPO NECESARIO:

• Pantalón y chaqueta impermeables
• Guantes impermeables
• Pantalón y camisetas interiores
• Guantes finos y gordos
• Gorro / braga de cuello
• Forro polar o Primaloft
• Gafas sol
• Frontal con pilas de repuesto
• Mochila 30 / 40 Ltr
• Polainas
• Botas de montaña
• Crema solar y protector labial
• Botella de agua o termo

TECNICO

• Arnés
• Crampones
• Cuerda triple homologación o cuerdas dobles
• Cintas de reunión entre 120cm y 180cm
• Cordino de 6 / 7 mm y 150 / 180 cm longitud
• Mosquetones de seguridad
• Asegurador/rapelador tipo cesta (reverso, ATC, etc)
• 2 piolets clásicos o técnicos
• Cintas exprés 60 cm
• Tornillos de hielo
• Friends / fisureros
• Casco

Nota: el material que no se tenga se comunicara para preverlo, pudiendo alquilar, casco, crampones

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